500g de peito de frango
01 pote de iogurte desnatado
01 colher de sopa de mostarda
Sal a gosto
01 colher de café de tempero verde.
Modo de preparo:
Grelhar o frango.
Para o molho, misture o iogurte, a mostarda, o sal e o cheiro verde e regue sobre o frango.
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 206 calorias
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Mônica Beyruti
Nutricionista, formada em 1989, pelo Centro Universitário São Camilo. É Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e Especialista em Nutrição em Cardiologia pela SOCESP. Atua há mais de 20 anos em consultório.É co-autora do Livro A Nova Dieta dos Pontos junto com o endocrinologista Prof. Dr Alfredo Halpern.
