Monte sua Horta orgânica em casa

A escolha dos alimentos que ingerimos, exerce papel importante na nossa saúde. Independente da forma de cocção (que também deve ser adequada), é mais benéfico à saúde, que os alimentos escolhidos sejam isentos de produtos como agrotóxicos e conservantes.

Sabemos que o hábito de se alimentar de forma saudável não é uma tarefa fácil nos dias atuais em função da praticidade e correria do dia-a-dia. Porém, podemos ser criativos e econômicos criando alguns hábitos que só vão refletir em saúde, bem estar, lazer e economia, como por exemplo, fazer uma horta caseira.

Se você tem um cantinho no quintal ou na varanda do apartamento que pegue sol pelo menos algumas horas do dia, você pode cultivar seus alimentos de forma orgânica. O espaço para a horta orgânica, pode ser em um canteiro no jardim, no quintal, em vasos ou jardineiras.

Benefícios

• Ajuda na redução do consumo de agrotóxicos e fertilizantes;
• Alimentos mais nutritivos;
• Baixo custo;
• Respeito à natureza.

Confira algumas dicas para ter sua própria horta:

Dicas

• Se o espaço for pequeno, dê preferência para o cultivo de ervas e temperos, pois não precisam de grandes espaços;
• Algumas mudas podem ser cultivadas no mesmo vaso, desde que tenham as mesmas características e o espaço seja suficiente para o desenvolvimento de ambas.